Lär dig nya färdigheter och stärk gamla. Vårt team av topptränare kommer att lära dig vikten av bra kroppsbalans, avslappnad andning och effektiv teknik för att förbättra dina övergripande simkunskaper. Vi fokuserar på dina individuella behov för att hjälpa dig att förbättra din stroke och uppnå dina personliga mål.
Under veckan får du full instruktion och förfining för:
- Freestyle
- Bröstsim
- Ryggsim
- Fjärilsslag
- Träningsfärdigheter för simning i öppet vatten
- Tidsbesparande starter och vändningar
- Torrlandsträning och styrka & kondition
Kursen förbättrar din simkondition genom att använda olika muskelgrupper med introduktion och variation av träningspass inklusive snabb simning och långsam simning.
Alternativ för deltagande
- Individuell
- Par
- Med familjen
- I gruppen
Vägledning
- Vägledning av Sportstages
- Vägledning av idrottsfackman
- Vägledning av dina egna tränare
- Vägledning av tredje part
- Utan stöd
- Följ med en sportig guide med intresse och kunskap om sport och historia
Språkvägledning
- Holländska
- Engelska
- Franska
Transportalternativ
- Bil
- Buss
- Flygplan
- Eget transportmedel